Kim Kardashian verscheen laatst op een première met een soort laken over haar hoofd. En dan vraag ik me echt af: moeten we dit soort mensen nog aandacht geven?

Want denk je werkelijk dat het toeval is dat grote techbedrijven voortdurend proberen je aandacht te versnipperen met dit soort beelden?

Want zo verander je mensen langzaam in makke schapen.

Voor je het weet, ben je te afhankelijk om nog zelf beslissingen te nemen — gewoon omdat ChatGPT even niet online is. En de volgende stap? Een implantaatje misschien, zodat Mark Zuckenberg het denkwerk wel voor je doet.

Gelukkig is er inmiddels een steeds grotere groep mensen die wél bewust willen leven. Mensen die hun aandacht weer bij zichzelf houden en de controle terugnemen over hun eigen bewustzijn.

De beste manier om dat te doen, is door te leren mediteren. Dat is hoe je de regie over je bewustzijn terugkrijgt.

​“Maar ja, mediteren is zo moeilijk, Alex.”


Werkelijk? Dan heb je de Innerlijke Glimlach nog nooit gedaan. Doe de geleide meditatie hier  - het is een heerlijke variant op de Innerlijke Glimlach:
​