Ze vroegen laatst aan psychiaters: hoeveel patiënten heb je nou echt genezen?

Dat was bij een of ander congres. Ze werden allemaal geïnterviewd en je zag de ongemakkelijke reacties. Zo van: genezen? Nee, dat deden ze blijkbaar niet. Nul.

Dus ik dacht: laat ik eens aan de mensen vragen die één van mijn trainingen hebben gevolgd wat het hun nou echt heeft opgeleverd. Dat zal ik zo met je delen.

Want therapie kan heel behulpzaam zijn om issues in kaart te brengen. Dat heb ik zelf ook gedaan. Maar dat is om ermee te leren dealen, niet om iets te genezen.

Maar de meeste mensen hebben toch een hardnekkige misvatting: dat je trauma's of negatieve emoties kunt genezen door erover te praten. Terwijl uit onderzoek allang blijkt dat praten over trauma's het trauma juist dieper in je lichaam zet.

Als je steeds maar pratend van je boosheid, verdriet of angst probeert af te komen, dan wordt het steeds erger. En uiteindelijk ga je denken dat jij iets fout doet.

Dat kan ontzettend uitzichtloos voelen. En ik ken dat gevoel heel goed.

Maar ze hebben je de verkeerde methode geleerd.

Want de oplossing is eigenlijk heel simpel.

Onze maatschappij is zo gericht op het hoofd dat we niet doorhebben dat een emotie een lichamelijk verschijnsel is. Het is een lichamelijke reactie op iets wat je denkt of meemaakt.

En het is de bedoeling dat zo'n gevoel door je lichaam heen stroomt, zodat je er ook weer van af bent. Net zoals dieren dat doen, bijvoorbeeld honden.

Als je honden ziet vechten, zie je ze zich daarna uitschudden.

Maar wat doen WIJ als we een negatieve emotie voelen opkomen?

Die willen we niet voelen. Dus verkrampt je lichaam, waardoor die emotie vast blijft zitten.

En we hebben ontdekt dat bepaalde emoties blijven hangen in bepaalde organen.

Boosheid in je lever. "Wat heb je op je lever?"

Zorgen op je maag. "Wat ligt er zwaar op mijn maag?"

En als je steeds weer dezelfde emotie hebt, dan gaat zo'n orgaan steeds slechter functioneren. Je kunt er uiteindelijk ook echt ziek van worden.

Ik kreeg bijvoorbeeld na mijn scheiding hele heftige galsteenaanvallen.

Dat was 25 jaar lang opgekropte boosheid uit mijn huwelijk.

Ik moest twee keer midden in de nacht de ambulance laten komen om een injectie te krijgen, omdat de pijn overweldigend was.

Maar ik had net een hele simpele Taoïstische meditatie geleerd, waardoor ik die emotie uit mijn lever kon loslaten.

En binnen een paar minuten verdween de overweldigende emotionele lading. Er bleef alleen nog wat samentrekking over in mijn galblaas.

Die heb ik later behandeld met kruiden, maar ik heb er daarna nooit meer last van gehad.

Ik had er jarenlang over kunnen praten, maar dit was de snelste manier om die spanning los te laten.

Via mijn lichaam.

Het is eigenlijk gratis therapie.

Met ontzettend eenvoudige oefeningen en meditaties.

Als je die stress uit je lichaam kunt loslaten, dan komt je hoofd vanzelf tot rust.

En dat is wat we doen met Emotionele Alchemie.

Dat doen ze in China al duizenden jaren, maar voor ons in het Westen is het een totaal nieuwe benadering.

Dus ik heb laatst een aantal van mijn cursisten gevraagd wat het hun nou echt heeft opgeleverd.

Ik ga ze niet letterlijk citeren, omdat ik daar geen toestemming voor heb gevraagd.

Maar één ding viel enorm op.

Mensen voelden zich opgeschoond.

Ze lieten zich veel minder heen en weer slingeren door hun emoties.

Ze waren meer zichzelf.

Ze zaten meer in hun lichaam.

Ze voelden zich bevrijd van hun negatieve patronen.

En dat begint al bij eenvoudige meditaties, zoals de **Helende Klanken**, waarmee je de stress uit je lichaam haalt.

Dat noem ik de emotionele EHBO.

Maar er is ook een methode waarmee je veel dieper gaat.

Waarmee je de emotionele patronen en blokkades in je lichaam echt gaat uitwissen.

Dat is een meditatietechniek die veel dieper werkt en een blijvend effect kan hebben.

Het heeft mijn leven gered na mijn scheiding.

En ik zie datzelfde ook bij mijn cursisten gebeuren.

Heel af en toe geef ik een live weekend Emotionele Alchemie bij mij thuis, in de schuur in Noord-Brabant.

Die cursus is ontzettend populair, maar er kunnen maar vijftien mensen in de schuur.

Dus als je interesse hebt, kijk dan even of er nog een plek vrij is.
```
​