Alex van Galen
Alex van Galen
BOOST JE ENERGIE
MET ADEM QIGONG
“Vul je hele lichaam met genezende energie"
(Speciaal voor Holistik lezers)
Meer energie en een blakende gezondheid?
Je ademhaling is de sleutel voor een overvloed aan energie en blakende gezondheid. Maar je kunt niet diep ademen als je middenrif en de organen rondom je longen geblokkeerd zijn Daarom leer je met deze eenvoudige adem qigong je longen helemaal te openen, je lichaam te vullen met chi en deze energie met eenvoudige meditaties door je hele lichaam te sturen. Dat geeft een heerlijk energiek gevoel en diepe ontspanning.
Wat gebeurt er als je deze simpele
oefeningen doet?
- Je krijgt een veel diepere ontspanning
- Je verhoogt je zuurstofniveau en verbetert je ontgifting
- Je lost blokkades in je organen op met behulp van je middenrif
- Je vult je organen met meer chi
- Je stimuleert je spijsvertering
Wat krijg je als je deze cursus nu bestelt?
De cursus bestaat uit 24 videos, verdeeld over drie modules met in totaal zo'n 1,5 uur lesmateriaal. En samen met het bonus meditatiepakket (alleen deze maand) heb je uren materiaal.
MODULE 1 Bewegen met CHI
In deze module doen we een aantal eenvoudige qigong oefeningen om je longen te activeren en openen zoals de 'Soaring Eagle' en de 'Beer zwemt in de oceaan', naast oefeningen om je middenrif te ontspannen en je buik te vullen met chi.
MODULE 2 Je longen activeren
In deze module ga je je ademhaling voelen en verdiepen zodat je ook je lever, nieren en hart activeert terwijl je meer zuurstof in je longen krijgt en vergiften loslaat. Daarnaast doen we een Taoïstische variant van de zgn. Wim Hof-ademhaling om je lichaam te vullen met frisse chi.
MODULE 3 Mediteren met ademkracht
In deze module leer je eenvoudige meditaties waarbij je je adem om diep te ontspannen (zoals de Witte Bloem meditatie) en chi door je hele lichaam te sturen (Kleine en Grote Hemelse Kringloop) om je gedachten volledig tot rust te brengen en je hele systeem te verkwikken.
EN DEZE BONUSSEN
- GRATIS Qigong & meditatie pakket
- Dit pakket bevat verschillende versies van de Helende Klanken en de Innerlijke Glimlach-meditaties
- LEVENSLANG toegang tot alle lessen
- Mobiele cursus app om de lessen te volgen op je telefoon!
DEZE MAAND
VOOR HOLISTIK LEZERS:
Van €89,00
VOOR €79
REACTIES BIJ HET VORIGE EVENT VAN ALEX:
“Bijzonder gevoel van veel liefde en licht”
"Tranen stromen over mijn wangen! "
"Licht, alsof ik een beetje werd vernieuwd. Dank je!"
"Ik kon echt heel diep zakken in mezelf."
"Heel bijzonder, veel zacht oranje violet licht waargenomen. "
"Het was een geweldige meditatie. Dankjewel!"
"Alsof er een stortkoker van licht over me werd gestort"
"Een heerlijke meditatie en wat een voorbereiding. Heel bijzonder."
"Hoog geluid van belletjes en een hele wijde stroom energie door me heen"
“Heel verfijnde energie”
"Ineens ging het door mijn middenrif heen en toen voelde ik de energie door mijn benen naar m'n voeten glijden. Hele warme voeten."
"Fantastische meditatie. Heel veel energie kunnen voelen... stroomt door me heen. Ik voel me heel geaard."
"Ik voelde de boosheid versnipperen."
