Alex van Galen
Alex van Galen
TIJDELIJK MET GRATIS MEDITATIEPAKKET
BOOST JE ENERGIE
MET ADEM QIGONG
“Vul je hele lichaam met genezende energie"
Meer energie en een blakende gezondheid?
Je ademhaling is de sleutel voor een overvloed aan energie en blakende gezondheid. Maar je kunt niet diep ademen als je middenrif en de organen rondom je longen geblokkeerd zijn Daarom leer je met deze eenvoudige adem qigong je longen helemaal te openen, je lichaam te vullen met chi en deze energie met eenvoudige meditaties door je hele lichaam te sturen. Dat geeft een heerlijk energiek gevoel en diepe ontspanning.
Wat gebeurt er als je deze simpele
oefeningen doet?
- Je krijgt een veel diepere ontspanning
- Je verhoogt je zuurstofniveau en verbetert je ontgifting
- Je lost blokkades in je organen op met behulp van je middenrif
- Je vult je organen met meer chi
- Je stimuleert je spijsvertering
Wat krijg je als je deze cursus nu bestelt?
De cursus bestaat uit 24 videos, verdeeld over drie modules met in totaal zo'n 1,5 uur lesmateriaal. En samen met het bonus meditatiepakket (alleen deze maand) heb je uren materiaal.
MODULE 1 Bewegen met CHI
In deze module doen we een aantal eenvoudige qigong oefeningen om je longen te activeren en openen zoals de 'Soaring Eagle' en de 'Beer zwemt in de oceaan', naast oefeningen om je middenrif te ontspannen en je buik te vullen met chi.
MODULE 2 Je longen activeren
In deze module ga je je ademhaling voelen en verdiepen zodat je ook je lever, nieren en hart activeert terwijl je meer zuurstof in je longen krijgt en vergiften loslaat. Daarnaast doen we een Taoïstische variant van de zgn. Wim Hof-ademhaling om je lichaam te vullen met frisse chi.
MODULE 3 Mediteren met ademkracht
In deze module leer je eenvoudige meditaties waarbij je je adem gebruikt om diep te ontspannen (zoals de Witte Bloem meditatie) en chi door je hele lichaam te sturen (Kleine en Grote Hemelse Kringloop) om je gedachten volledig tot rust te brengen en je hele systeem te verkwikken.
EN DEZE BONUSSEN
- GRATIS Qigong & meditatie pakket
- Dit pakket bevat verschillende versies van de Helende Klanken en de Innerlijke Glimlach-meditaties
- LEVENSLANG toegang tot alle lessen
- Mobiele cursus app om de lessen te volgen op je telefoon!
TIJDELIJK MET GRATIS MEDITATIEPAKKET
Van €99,00
VOOR €79
ANDEREN OVER DE CURSUSSEN VAN ALEX:
“Na 2 complete sessies is mijn energie al enorm veranderd! Een absolute aanrader deze cursus!”
“Het is nu 1 week dat ik de oefeningen doe, ik voel mij veel energieker. Heeeel ♥️ bedankt.”
“De oefeningen zijn diep genezend en heel effectief.”
“Mijn buik voelt zoveel zachter!”
"Wat een fijne en mooie sessie. Ik geniet van de oefeningen en ook van jouw uitleg."
“Volop stromende energie. Warm, vrij en open”
"Heel mooi en het voelde vooral troostend in bekkenbodemgebied."
“Wat een superfijne oefening, ik viel in een warm bad. Duizendmaal dank daarvoor!”
“Ik ging snel in een soort diepe ontspanning, heerlijk om te doen.”
“Simpele maar zeer doeltreffende oefeningen. Ik voel altijd heel veel energie in mijn lichaam m.n. mijn hoofd zitten. Deze energie gaat nu stromen. Een fijn gevoel. Dankjewel Alex."
“Bijzonder wat zo’n simpele oefening al doet!”
“Dit helpt mij zo om spanningen los te laten!”
“Het is echt heerlijk! ”
“Heel veel dank! Echt top, wat een heerlijk gevoel: uit het hoofd, verbonden voelen met Moeder Aarde! Echt voor dgls. oefening ~ een geschenk!!”
“Ik heb vannacht als een roosje geslapen. Ik ben echt enorm blij en dankbaar.”
“Heb even getwijfeld of ik deze cursus wilde gaan doen. Maar ben zooo blij het toch gedaan te hebben. Dank voor je goede uitleg. Dankjewel Alex ”
“Heel veel dank! Echt top, wat een heerlijk gevoel: uit het hoofd, verbonden voelen met Moeder Aarde! Echt voor dgls. oefening ~ een geschenk!!”
“Wat heerlijk....zo een rust nu en helemaal leeg in hoofd, dank je.”
“Ik kan de energie echt voelen!"
“Ik vind hem super! Voel me na 2 min al steviger.”
“Dank, voor het eerst met warme, levende benen naar bed!”
“Ik heb me de hele dag rustig gevoeld. Kalm eigenlijk.”
“Goedemorgen, net de cyclus gedaan en inderdaad een instand 'rustiger' gevoel. Zo dat is fijn! Ik zit erg veel in mijn hoofd daarom is dit zeer welkom.”
